心理障礙失眠睡不著覺(jué)

男 | 31歲 2021-10-19 18:50:26 1人回復(fù) 來(lái)自銅陵市

健康咨詢描述：前段時(shí)間在學(xué)校認(rèn)識(shí)個(gè)女的，一開(kāi)始挺聊的來(lái)吧也算后來(lái)跟他出去玩了幾次，然后就9號(hào)吧從外面回來(lái)，他說(shuō)他媽翻了我跟他聊天記錄，他知道我有老婆后來(lái)分開(kāi)。但他媽不知道。然后他媽不知道說(shuō)了什么。就那天晚上之后，然后他第二天去外地上學(xué)了，然后聊天就跟變了人一樣就是那種愛(ài)答不理，特別高冷，回的也比較敷衍吧.最近因?yàn)檫@個(gè)事情也睡不著覺(jué)天天失眠

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

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2023-01-04 09:16:07 我要投訴

目前存在一定的睡眠問(wèn)題。例如入睡困難。失眠是常見(jiàn)的睡眠障礙或者生理癥狀。目前來(lái)看存在一定的精神心理因素。例如受男女感情因素的困擾。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量，引起失眠癥狀。需要調(diào)整心態(tài)，消除誘因或者壓力。嚴(yán)重者可以服用一些抗焦慮藥物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>