頑固性的失眠可以表現(xiàn)為多種的癥狀,比如說可以出現(xiàn)入睡困難,還可能出現(xiàn)早醒患者睡眠時間短,同時對第2天會有產(chǎn)生比較明顯的影響,而且這些癥狀經(jīng)過系統(tǒng)治療之后,沒有得到理想的好轉(zhuǎn),甚至可以對一些安眠類的藥物產(chǎn)生耐藥性
失眠是常見的睡眠障礙,長期失眠可以發(fā)生于各類人群,包括正常人在內(nèi),又稱之為失眠癥。嚴(yán)重的失眠又稱之為頑固性失眠或者是習(xí)慣性失眠,患者可以表現(xiàn)為對于睡眠或者失眠的過度恐懼害怕,害怕黑夜,害怕上床,對失眠引起的后果憂心忡忡。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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