失眠晚上睡不穩(wěn)是怎么了？

      如果是偶然出現(xiàn)晚上睡眠不安穩(wěn)的情況，這種情況是正常現(xiàn)象的，如果是經(jīng)常性的出現(xiàn)晚上睡眠不安穩(wěn)，這種情況有可能是頸椎病或者是冠心病或者是原發(fā)性失眠導(dǎo)致的，睡覺之前建議泡泡腳有助于緩解癥狀。

      病情分析：
      你晚上失眠睡不踏實(shí)，這種情況可能和身體因素有關(guān)，也可能是精神心理因素引起的。吃藥也可能會(huì)造成睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)造成睡眠生物鐘紊亂，出現(xiàn)失眠。精神心理壓力大，焦慮緊張不安也容易失眠。長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，需要看醫(yī)院睡眠科或精神心理科醫(yī)生，吃藥調(diào)整并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。