有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 膽小怕事,為這事覺(jué)得自己沒(méi)面子,也不敢反抗別人。

膽小怕事,為這事覺(jué)得自己沒(méi)面子,也不敢反抗別人。

男 | 30歲 2021-10-19 10:34:42 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我自己不是太聰明,經(jīng)常被一些自己不理解的問(wèn)題困擾,我腦子還有健忘和反應(yīng)特別慢的毛病,我表現(xiàn)的像個(gè)孩子一樣什么也不是太明白,知道的東西也不能肯定就是對(duì)的,我和別人說(shuō)話聊天也沒(méi)有什么思維邏輯,說(shuō)話聲音小還輕生細(xì)氣的,有時(shí)候還聽(tīng)不清和聽(tīng)不懂別人說(shuō)的意思,看個(gè)說(shuō)明書(shū)連看幾遍都記不住內(nèi)容和意思,我也有耳鳴在響,每天除了坐在那里作手工組裝沒(méi)別的事,跟別人說(shuō)話打交道有心理壓力,面對(duì)女的壓力大些,面對(duì)男的還好點(diǎn),我是因?yàn)槟X子不聰明才感覺(jué)壓力大說(shuō)不出話來(lái)了,這個(gè)毛病我自己沒(méi)辦法改善,我被人的拒絕過(guò)他們還對(duì)我翻白眼和吼我罵我,我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得好難堪好害怕,我也不敢反抗反駁,腦子緊張的不知道怎么面對(duì)他們,事后我很自卑和消沉,覺(jué)得丟人想逃離這個(gè)環(huán)境又沒(méi)地方去,呆在這里又不能做到拿出魄力挽回面子尊嚴(yán),我很覺(jué)得自己不光丟人還很窩囊,這輩子什么也不懂什么也不會(huì)不敢去作,我在想到這里的時(shí)候就會(huì)災(zāi)難性的胡思亂想,我覺(jué)得自己太差,所以家里人找理由不管我,工作中同事不和我交朋友,我會(huì)認(rèn)為身邊的人太勢(shì)利眼,我還認(rèn)為他們是故意這樣對(duì)待我,我恨他們不關(guān)心我?guī)椭?,可是我拿別人沒(méi)辦法呀,我生氣我絕望的無(wú)奈呀,可是我又咽不下這口怨氣啊?

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王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-10-19 11:03:52 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)你傾訴的這么多我覺(jué)得你表達(dá)的條理清晰,內(nèi)心很敏感,也很脆弱,有焦慮的表現(xiàn),同時(shí)也很渴望被理解和關(guān)愛(ài)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每個(gè)人的智商都是不一樣的,待人接物也是從生活中慢慢學(xué)習(xí)得來(lái)的。首先你需要給自己增強(qiáng)信心和勇氣,這樣才會(huì)越來(lái)越自信,而你的自信也會(huì)逐漸吸引到志同道合的朋友的
      

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-10-19 11:12:26 我要投訴

      這種情況應(yīng)該放松心情,經(jīng)常出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng),多參加一些有意義的活動(dòng),多和正能量的人在一起溝通交流。平時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài)。什么事情要包容,要看的開(kāi)一些。
      

疾病百科| 耳鳴

掛號(hào)科室:耳鼻喉科

溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。

耳鳴(Tinnitus)又稱神經(jīng)性耳鳴,中醫(yī)上稱為聊啾,耳嘯,是一種在沒(méi)有外界聲、電刺激條件下,人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是,耳鳴是發(fā)生于聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的一種錯(cuò)覺(jué),是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:咽鼓管堵塞[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
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