有問必答網(wǎng)心理健康科 → 膽小怕事,敏感,不敢和別人交往。怕別人關(guān)注自己

膽小怕事,敏感,不敢和別人交往。怕別人關(guān)注自己

女 | 12歲 2020-11-26 09:24:51 6人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述: 膽子特別小,什么都覺得怕,在學(xué)校不會和同學(xué)交流,也不敢去交流,特別害怕老師,又很敏感,總是怕別人人關(guān)注自己,

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-11-26 09:34:26 我要投訴

      你膽小,怕事,敏感,不敢與別人交流,像這種情況多數(shù)是與你的成長經(jīng)歷和個人性格導(dǎo)致的,可以去做個心理的治療,對你會有幫助,你個人對自己一定要多一些的鼓勵鼓勵自己與別人溝通交流,不要負(fù)面評價自己。也要多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,很容易與周圍的人融入,也有話題可以說。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2020-11-26 09:31:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概情況,不知道你的這些癥狀是從小一直以來就有的。還是現(xiàn)在才才有的
      指導(dǎo)意見:
      如果從小一直以來就有的,那么有可能是因為你的家庭生長環(huán)境造就的,如果是現(xiàn)在才有的這種表現(xiàn),那么就要考慮是精神心理方面的問題,需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,配合醫(yī)生的心理治療和藥物治療
      

葉鳳娟
葉鳳娟 二級心理咨詢師 擅長: 糖尿病,腎病綜合征,牛皮癬,白癜風(fēng),早泄 幫助網(wǎng)友:8848稱贊:13
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2020-11-26 09:32:19 我要投訴

      病情分析:
      首先告訴自己不用害怕,因為每個人都得有社交,我們生活在這個世界上不能脫離社會,你現(xiàn)在是學(xué)生就需要和老師同學(xué)接觸,長大后還需要工作,所以不要怕慢慢的區(qū)和老師接觸,可能剛開始你還是在怕等到最后就不怕了。
      指導(dǎo)意見:
      你害怕接觸可能和你早年沒有得到父母的愛和父母對你早期的教育有關(guān)系,也有可能是小時候被嚇到了,不管事什么原因一切都過去了對不對,不用過于擔(dān)心緊張,放輕松就可以了。
      
      以上是對“膽小怕事,敏感,不敢和別人交往。怕別人關(guān)注自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2020-11-26 09:33:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!如果從小就這樣膽子小不敢和別人交往,害怕交流害怕老師害怕陌生人,屬于閉塞教育方式導(dǎo)致的性格缺陷,需要慢慢有意識的改善
      指導(dǎo)意見:
      建議你增加自信心,接納自己,不要過度在意別人的看法和評價,主動和同學(xué)朋友老師交流,通過不懈的努力會慢慢好起來的。如果有專業(yè)心理咨詢師的輔導(dǎo)效果會更好。加油吧!
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2020-11-26 09:35:24 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心放松下來,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要變得積極樂觀向上起來,做些令自己可以放輕松下來的事情!慢慢建立信心!多和家人朋友溝通交流!
      指導(dǎo)意見:
      一定要多和小伙伴一起游戲,玩耍!多給孩子看些勇敢勵志的書籍,讓孩子多和伙伴溝通交流!另外可以加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己,不斷的建議信息,不斷的心理暗示!加油
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-11-26 09:37:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先孩子,你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀說明你是一個不自信的孩子,可能跟你現(xiàn)在的年齡有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在可能進(jìn)入青春期,這個階段是很敏感的,你又是一個不自信的孩子,這樣會影響你的成長,所以需要多跟同齡人交流,看看他們都是什么狀態(tài),也好積極調(diào)整改變自己。
      

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