患者平時應(yīng)該多注意休息,避免劇烈的活動。要注意腰部保暖,避免受涼??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥物和營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,幫助緩解癥狀。可以配合熱敷,按摩,針灸等方法治療。避免彎腰負(fù)重活動,避免久坐久站。如果保守治療效果不明顯,可以進(jìn)行手術(shù)治療。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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