骨質疏松主要是隨著年齡的增大出現(xiàn)了骨骼的質量下降,這樣可能會引起骨頭的密度下降,負重能力下降。進而可能會引起關節(jié)的酸脹疼痛,活動受限。出現(xiàn)了骨質疏松,主要還是應該多注意休息,減少骨骼的負重等。平時應該注意補鈣,多吃一些高蛋白高鈣的飲食。應該可以用熱敷的方法治療,促進局部的血液循環(huán)。
骨質疏松的患者一定要避免吸煙,因為吸煙可能會影響到古風的形成,而且長時間吸煙,長時間喝酒對于骨骼的新陳代謝也會有不利的影響。平時吃鹽過多或者吃蛋白質含量的食物過多也會增加骨質疏松癥狀發(fā)生。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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