看手機看的眼干怎么辦

      應(yīng)該減少看手機，停止近距離用眼，多向遠(yuǎn)處眺望，可以進行熱敷，改善眼周血液循環(huán)，也可以閉目休息，適度參加戶外活動，每天最好在戶外活動兩個小時以上。

      看手機眼干需要通過以下方式治療：第一、要減少使用手機的時間，一般每次持續(xù)看手機不應(yīng)該超過半小時。第二、可以在眼部使用溫毛巾或者熱敷眼罩，進行熱敷治療來緩解癥狀。第三、可以在眼部點人工淚液滴眼液為眼睛補充水分來緩解癥狀，常用的有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。