活動腳踝可以防止滑膜炎嗎

      您的情況需要看目前有無滑膜炎情況。沒有滑膜炎，注意踝關(guān)節(jié)保暖，循序漸進(jìn)活動，有利于滑膜保護(hù)，防止引起滑膜炎情況，而對于已經(jīng)有滑膜炎情況，注意保暖。避免擠壓刺激，減少活動，勞逸結(jié)合，

      活動腳踝可以幫助腳踝關(guān)節(jié)的肌肉收縮，能夠穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)，對于滑膜炎的預(yù)防，也有一定的效果，但是需要適當(dāng)?shù)腻憻?，注意保暖，避免?fù)重運(yùn)動日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

      活動腳踝，不可以防止滑膜炎，要注意休息，應(yīng)用消炎止痛藥物對癥治療，避免過多的活動。最好避免負(fù)重，盡快到正規(guī)公立醫(yī)院的骨科就診確診后盡早治療，經(jīng)過規(guī)范化治療，大多數(shù)都可以治愈。
      以上是對“活動腳踝可以防止滑膜炎嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！