常吃胡蘿卜有什么營(yíng)養(yǎng)功效？
女 | 0個(gè)月 2021-10-17 17:53:32
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來自未知
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2021-10-17 20:07:36 我要投訴
常吃胡蘿卜對(duì)人體是非常好的，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，進(jìn)入身體后可以轉(zhuǎn)化為維生素a，對(duì)視力保護(hù)和修復(fù)有著明顯的作用。而且常吃胡蘿卜還可以增強(qiáng)人體的抗病能力。
2021-10-17 18:20:30 我要投訴
如果你常吃一些胡蘿卜，這種情況，胡蘿卜里面還有胡蘿卜素，還有一些維生素，對(duì)于這個(gè)眼睛了都有一定的效果，營(yíng)養(yǎng)眼睛，所以說可以多吃蔬菜水果的，并且注意休息，避免熬夜，要均衡營(yíng)養(yǎng)才能提高身體機(jī)能。
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