胡蘿卜具體有什么營養(yǎng)功效？

      胡蘿卜能夠提供豐富的維生素a，具有促進機體正常生長與繁殖，維持上皮組織，防止呼吸道感染以及保護視力正常，治療夜盲癥和眼干燥癥等功能，還能夠增強人體免疫力，有抗癌的作用。

      胡蘿卜這種食物是含有非常高的營養(yǎng)成分的，比如說首先含有胡蘿卜素是具有高營養(yǎng)的這種特點的，還有豐富的維生素a，對于夜盲癥對于身體缺乏維生素a的患者都是具有不易的這種功效，還是具有調(diào)和脾胃的，這種作用是可以適當(dāng)?shù)脑谄綍r生活中多吃一些的。