腰肌勞損可以練橫腹肌嗎

保密 | 0個月 2021-10-17 15:35:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰肌勞損可以練橫腹肌嗎

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2021-10-17 15:41:18 我要投訴

腰肌勞損的患者不建議練橫腹肌，如果再練鍛煉腹肌的時候會導(dǎo)致腰痛的癥狀加重，因為在鍛煉腹肌的時候會導(dǎo)致腰部的力量負擔加重，從而導(dǎo)致癥狀的加重，不利于病情恢復(fù)。

高殿杰 朝陽市第二醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頭壞死，股骨頸骨折，先天性腱鞘炎等外科常見疾病幫助網(wǎng)友：1148

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2021-10-17 16:00:46

腰肌勞損主要是行腰背肌功能鍛煉，適量鍛煉，循序漸進，避免劇烈運動導(dǎo)致二次損傷，適量的腹肌運動是可以鍛煉的。也可以給予腰背部熱敷治療。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

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