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跟陌生人交流會(huì)緊張、總是說不出下一個(gè)字

女 | 11歲 2021-10-17 09:59:34 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每次跟陌生人交流都感覺很緊張，就比如在飯店點(diǎn)餐就會(huì)很緊張然后說話一段一段的，總是說不出下一句話，感覺自己會(huì)說錯(cuò)話然后被說

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郭有棟二級(jí)心理咨詢師擅長: 焦慮癥，煩躁,緊張,抑郁等癥狀幫助網(wǎng)友：3968

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2021-10-17 10:12:33 我要投訴

      病情分析：
      由于自己的心理素質(zhì)不好導(dǎo)致自己的性格脾氣內(nèi)向孤僻，形成了社交恐懼癥，自卑心理壓力太大了
      指導(dǎo)意見：
      遇事別往心里擱一定要冷靜處理事情，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多看一些正能量的書和電視，性格開朗活潑一點(diǎn)

2021-10-17 18:10 ask94331744o7 追問

我的性格相比來說還是比較活潑的，就是總感覺自己會(huì)說錯(cuò)話然后被罵

2021-10-17 23:01醫(yī)生回答：

證明自己的交際有問題

李麗陽信縣人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長: 焦慮障礙幫助網(wǎng)友：9158

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2021-10-17 10:19:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，每次跟陌生人交流的時(shí)候會(huì)說不出下一句話。
      指導(dǎo)意見：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長時(shí)間了，你從小是在一個(gè)什么樣的家庭環(huán)境中長大，這樣說來，你應(yīng)該是一個(gè)性格比較內(nèi)向，膽小怕事的孩子。平時(shí)注意多和家人溝通交流，多做做運(yùn)動(dòng)，對(duì)你有幫助的。畢竟你是一個(gè)11歲的孩子，從現(xiàn)在開始注意多鍛煉自己，就會(huì)越來越好的。