高血糖應(yīng)該吃哪些蔬菜對(duì)身體有好處

      高血糖的患者平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持低糖低脂低鹽，高膳食纖維的飲食，建議每天吃各種的綠葉蔬菜500克左右，其中深色蔬菜占1/2，比如大白菜，菠菜芹菜茼蒿，空心菜油麥菜芥蘭卷心菜、洋蔥茄子蘿卜等

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：高血糖患者平日要吃低糖低脂的食物，不要吃各類糖果，蜜餞，甜點(diǎn)，奶油蛋糕，含糖飲料，巧克力，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，油炸食物，避免暴飲暴食，應(yīng)多吃蔬菜，粗糧雜糧，可以吃芹菜，菠菜，白菜，胡蘿卜，洋蔥，苦瓜，黃瓜，黑木耳，紫菜，燕麥，蕎麥，玉米等有助于脂肪代謝，控制血糖。