健康咨詢描述: 學業(yè)壓力以及家長的批評幾乎每天都不開心想過自殺但是覺得對不起家人也有點怕疼所以一直也沒敢自殘但是每天真的不開心感覺干什么都沒動力看不到未來認為存在沒有價值持續(xù)時間得有五年左右了吧
病情分析:
你好,從你的這種情況敘述來看,并不能就此判斷存在抑郁癥的問題,但考慮有一定的緊張焦慮感,同時,這個年齡存在叛逆期,在遇到事物刺激后,會有一定的情緒波動,慢慢的調整是可以改善的,不要過分的焦慮和擔心
指導意見:
建議您先放松放松心情,不要給自己太大的壓力,適當?shù)倪M行戶外活動,增強身體素質,避免過分的緊張焦慮,多和家人進行心平氣和的交流溝通,了解彼此的內(nèi)心想法,打開心結,另外,培養(yǎng)興趣愛好讓自己的情緒得到淡化,避免過分的強化,慢慢調整
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,你說學習壓力大,以及家長總是批評,讓你非常的不開心,甚至有過自殺的想法,其實這主要是由于外界的負性事件,導致的你的情緒低落,不被認可,不被接納
指導意見:
你目前這種狀況,初步認為處于抑郁狀態(tài),建議你嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,也可以讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
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