產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該怎么緩解

      首先產(chǎn)婦要保持心情的愉悅，多和自己的愛人溝通，處理好婆媳關(guān)系，而且要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦覂?nèi)的運(yùn)動，比如擴(kuò)胸運(yùn)動，可以做一些自己喜歡吃的飯菜，都有效的緩解產(chǎn)后抑郁癥的情況。

      產(chǎn)后抑郁癥是女性比較常見的精神障礙。大多存在一定的精神心理因素，或者是與生理因素有關(guān)?；颊咭钟舭l(fā)作時可以表現(xiàn)為心理生理不適癥狀?；颊咭坏┐_診需要引起重視并及時就診。通過心理治療或者抗抑郁治療，上述癥狀可以緩解或者消失。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥是指女性在分娩后4周內(nèi)出現(xiàn)的抑郁癥。產(chǎn)后分娩癥要緩解，首先要進(jìn)行藥物治療，其次是心理治療和物理治療。藥物治療要規(guī)律長期足療程，不要自己隨意減藥，更不能突然停藥。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后抑郁癥除了藥物治療之外，心理咨詢也很重要，還有一個就是做物理治療，在藥物治療效果比較差的時候，也可以做基因檢測，看看哪一種藥物。效果比較好。除了藥物和心理以及物理以外。平時還要注意保持良好心態(tài)，積極調(diào)整情緒，注意保證睡眠和營養(yǎng)收入
      以上是對“產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后抑郁一般跟婆媳關(guān)系，夫妻關(guān)系，孩子吵鬧，休息時間不夠，沒有足夠的睡眠，加上體內(nèi)激素水平下降，有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      這個時候丈夫要充分起到調(diào)節(jié)婆媳矛盾的作用，多支持妻子給予更多的關(guān)愛，多幫忙照看孩子，讓妻子有足夠的睡眠時間，平時多給她買點(diǎn)補(bǔ)充氣血的滋補(bǔ)品也有效