緊張性頭痛如何護(hù)理

保密 | 0個(gè)月 2021-10-15 15:45:21 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：緊張性頭痛如何護(hù)理

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2021-10-15 15:59:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      緊張性頭痛是由于精神緊張或者是肌肉緊張的原因造成的?？梢钥诜∪馑沙谒帲缏冗蛏匙谂婧椭雇吹乃幬?，如卡馬西平等治療可以緩解頭痛癥狀，飲食上沒(méi)有特殊的禁忌。要規(guī)律進(jìn)食，營(yíng)養(yǎng)均衡，要保證充足的睡眠，不要過(guò)度勞累和過(guò)度熬夜，洗熱水澡可以緩解頭痛

王志明 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動(dòng) 幫助網(wǎng)友：15336

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2021-10-15 15:49:24

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      緊張性頭痛的護(hù)理方法主要是讓心情保持舒暢。緊張性頭痛的人群在護(hù)理方面除了要注意讓心情保持舒暢，還要注意睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)睡眠不足到時(shí)候會(huì)引起病情復(fù)發(fā)，還可能會(huì)加重病情。飲食上要跟著病情及時(shí)作出調(diào)整，盡量選擇吃清淡食物為主，適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓芋w育鍛煉，對(duì)于病情恢復(fù)能夠起到一定效果。