豆?jié){能提高窩頭中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-10-15 08:13:30
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2021-10-15 11:31:10 我要投訴
豆?jié){配和窩頭當(dāng)然是能夠提高窩頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，豆?jié){是大豆的加工品，含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，比如大豆異黃酮，各種維生素和微量元素。對(duì)于平時(shí)活動(dòng)比較少，出現(xiàn)便秘也有緩解的作用。
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2021-10-15 14:47:46 我要投訴
豆?jié){是可以提高窩頭的價(jià)值的，窩頭中的蛋白質(zhì)缺乏賴(lài)氨酸，加了豆?jié){之后可以使我們的營(yíng)養(yǎng)更加的均衡飲食，但是要注意豆?jié){要適量的喝也不要過(guò)多的喝，尤其是有一些胃腸疾病或者是有腎病，痛風(fēng)的患者。
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