哺乳期豌豆可以吃嗎？

      哺乳期是可以適量吃豌豆的，豌豆中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，有通乳的功效，同時(shí)還有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲的作用，哺乳期的女性要少食生冷寒涼，刺激性的食物，以免影響哺乳。

      一般來(lái)說(shuō)，如果要是在哺乳期的話(huà)，這個(gè)情況豌豆是可以吃的，這個(gè)到冰箱一般來(lái)說(shuō)最主要的還是多吃一些高蛋白的飲食，多喝湯湯水水的，有助于下奶，還有就是哺乳期間一定要保持心情的舒暢

      在哺乳期當(dāng)然是可以吃豌豆了，豌豆還有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白可以提高自身免疫力，而且也沒(méi)有什么刺激性。在哺乳期間最好多進(jìn)高蛋白飲食，多吃瘦肉雞蛋，多喝純奶，這時(shí)間忌食生冷辛辣，不要吃得太油膩，減少一切刺激性的因素。
      以上是對(duì)“哺乳期豌豆可以吃嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！