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2021-10-15 16:40:01 我要投訴
你說的這種情況建議應(yīng)該增加一些體育鍛煉，可以做登山或者游泳，騎單車等有氧運動，另外還要注意從飲食上控制，不能吃高油脂的食物。也可以直接通過吸脂或者打瘦腿針。可以通過中醫(yī)按摩針灸的方式減肥。
2021-10-15 10:02:25 我要投訴
我想減掉腰上和大腿上多余的贅肉，那么這種狀況其實還是應(yīng)該通過運動的方式去幫助改變，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^營養(yǎng)運動的方式去把它做改變，然后當(dāng)然要全身運動，最主要是要控制一下飲食。
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