如何自我調節(jié)乳腺增生

      乳腺增生患者的自我調節(jié)主要是以飲食調節(jié)，情緒調節(jié)和乳腺的定期復查為主，建議乳腺增生患者不要過度生氣，或者長時間的陷入悲傷和低沉的情緒當中，同時需要保持愉悅的心情，飲食方面注意清淡飲食，不要過量攝入刺激性的食物，生冷的食物也盡量少吃，定期做好乳腺彩超或者乳腺鉬靶的檢查

      你好，根據(jù)您描述的情況來看，取消增生患者除了積極配合醫(yī)生的診斷，治療外，還應該注意生活中的各方面的調理，從根本上防止乳腺增生的進一步發(fā)展。調節(jié)情緒。防止精神緊張是最為重要的一個自我調理的方法。另外飲食也很重要，平時多吃蔬菜和水果，比如粗糧。豆制品等。