指導(dǎo)意見:
您好:橄欖油富含單不飽和脂肪酸、維生素E和酚類化合物橄欖油,適量食用所以可以防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥,降低高半胱氨酸,減少對動脈壁的損傷,降低血壓,所含的單不飽和脂肪酸能夠降低膽固醇,還可以有效減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生,另外還有美容的功效。
橄欖油中含有非常豐富的維生素,能夠有效的促進(jìn)身體血液循環(huán),達(dá)到提高皮膚彈性和抗氧化能力的美容養(yǎng)顏效果,另外對于調(diào)節(jié)血脂和降低血壓方面的功效是非常不錯的。
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