如何護(hù)理關(guān)節(jié)炎？

      對(duì)于關(guān)節(jié)炎的患者盡量減少日常生活中的關(guān)節(jié)負(fù)荷，不需要完全休息，避免全關(guān)節(jié)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)用拐杖行走，并協(xié)助理療，加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，避免股四頭肌肌肉萎縮。
      

      患有關(guān)節(jié)炎以后首先需要注意保暖的，一定要避免著涼，因?yàn)橹鴽隹梢约又仃P(guān)節(jié)炎的癥狀，患有關(guān)節(jié)炎需要注意休息的，盡量減少運(yùn)動(dòng)，可以配合熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)關(guān)節(jié)炎癥的吸收。
      

      ??關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施主要是首先要注意保暖，特別是天氣變冷的時(shí)候一定要保護(hù)好各個(gè)關(guān)節(jié)不要受涼，特別是膝關(guān)節(jié)或者是踝關(guān)節(jié)不要受吹冷風(fēng)，盡量穿厚一點(diǎn)的襪子和帶個(gè)有保暖作用的護(hù)膝。其次不要做強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，比如說登山跑步等，
      
      以上是對(duì)“如何護(hù)理關(guān)節(jié)炎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！