健康咨詢描述: 我是舞蹈生,平時(shí)練腰然后腰開始痛了,痛了差不多兩個(gè)星期了,腰椎間盤突出還能搬腰嗎?
腰間盤突出急性期間建立臥床休息半個(gè)月,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng)藥治療,還可以注射甘露醇緩解癥狀,針灸理療熱敷,都是有治療的作用的。
你好,舞蹈生需要鍛煉各種關(guān)節(jié),肌肉和骨骼。如果形成了腰間盤突出,那就需要讓骨科醫(yī)生指導(dǎo)你的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。有些不好的動(dòng)作,避免再次出現(xiàn)。以免加重了腰間盤的突出,導(dǎo)致腰腿部疼痛。運(yùn)動(dòng)需要專業(yè)人士指導(dǎo)。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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