夏天的時候適當?shù)暮炔枰部梢云鸬揭欢ǖ慕馐钭饔?,可以適當?shù)暮赛c綠茶,另外也可以喝點綠豆水,平時夏季的時候由于氣溫比較高,要注意不要長時間的待在高溫的環(huán)境下。
因為夏天酷暑炎熱,所以經(jīng)常喝茶可以起到解暑的作用,尤其是偏涼性的綠茶,可以讓暑氣頓消,起到清熱解暑、利尿排毒的作用。另外,夏季氣溫高,人體丟失的水分多,常喝茶可以及時補充水分
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