輕度網(wǎng)球肘還可以力量訓(xùn)練嗎

      輕度網(wǎng)球肘是可以進行力量訓(xùn)練的，建議平時要避免患肢長期一個姿勢，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，提高免疫力。

      是不可以的，這樣會加重損傷的，導(dǎo)致癥狀加重，建議你休息靜養(yǎng)為主，尤其是限制握掌伸腕，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部熱敷扶他林藥膏，口服活血止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時采取封閉治療

      對于得了網(wǎng)球肘以后可以健身，但應(yīng)當(dāng)適度運動，不可劇烈高強度運動，健身時應(yīng)盡量避免用力抓握或者提舉重物，同時也應(yīng)該避免參加羽毛球或者網(wǎng)球一類的運動。
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