高血糖吃南瓜會好一點嗎

      你好，高血糖可以吃南瓜，也有一定的好處，因為南瓜里面含有豐富的果膠和微量元素鈷。果膠可以延緩腸道對糖和脂肪的吸收，鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，所以是可以吃南瓜。但是南瓜含有糖分，一百克老南瓜里面糖的是二到十一之間，一百克米飯做成的糖為八十，所以說二兩相當于是二兩主食的血糖。只要把握進食的總量用以代替部分主食是可以吃南瓜的，例如糖尿病患者進食一百克南瓜需要減去十五克的主食，可以揚長避短，每周吃二到三次，每次一百克到兩百克都是可以的，但是記住要減掉相應的主食。盡量的選擇吃嫩南瓜，嫩南瓜的甜度比較低，相對碳水化合物含量比較低。而老南瓜它的含糖量相對要高，所以盡量選擇嫩南瓜而避免用老南瓜。

      高血糖患者是能夠吃南瓜的，高血糖患者需要藥物控制血糖的穩(wěn)定，日常飲食要以清淡為主，這樣才能夠保持血糖的穩(wěn)定，以免血糖升高引起其他的并發(fā)癥，日常生活中還可以補充新鮮的蔬菜，在兩餐之間可以補充水果。