糖耐兩小時比一小時高可能由多種原因引起，如飲食因素、運動因素、生理節(jié)律變化、藥物影響、測量誤差等。
1. 飲食因素：進食過多或進食不易消化的食物，可能導(dǎo)致血糖在兩小時時仍處于較高水平。建議控制飲食量和飲食結(jié)構(gòu)，避免高糖、高脂肪食物，增加膳食纖維的攝入。
2. 運動因素：運動不足或運動后未及時補充能量，可能影響血糖的代謝和利用。建議適當(dāng)增加運動強度和時間，運動后及時補充碳水化合物。
3. 生理節(jié)律變化：人體的生理節(jié)律可能影響血糖的波動，例如夜間血糖控制不佳，可能導(dǎo)致兩小時血糖升高。建議調(diào)整作息時間，保持規(guī)律的睡眠，睡前避免進食過多。
4. 藥物影響：某些藥物可能影響血糖的代謝，如糖皮質(zhì)激素等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物。
5. 測量誤差：血糖儀的準(zhǔn)確性、測量時間的不準(zhǔn)確等都可能導(dǎo)致測量結(jié)果的誤差。建議定期校準(zhǔn)血糖儀，嚴(yán)格按照操作規(guī)程進行測量。
注意事項：如果糖耐兩小時比一小時高的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和診斷，以確定是否存在糖尿病等疾病，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和管理。
