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總是想念過去不知道心里要什么

女 | 15歲 2021-10-12 11:20:11 2人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 從初二就開始非常想回到過去總是會懷念過去發(fā)生的事情會想哭有時候還會很極端的想得到什么但是又不知道想要什么

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李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-10-12 11:25:30 我要投訴

      病情分析:
      你好看的描述,你從初二開始就老是想回到過去,懷念過去的事情,還想哭,有時候還有一些極端的想法,但是又不知道自己到底想要什么,想做什么
      指導意見:
      看起來你的焦慮情緒是比較嚴重的,在初二發(fā)生這些事的時候,你經(jīng)歷了什么比較特殊的事情,或者是家里發(fā)生了什么事情沒有,除了焦慮你的情緒還是比較低落的,建議你可以做一段時間的心理咨詢,看看有沒有效果,同時自己也要試著多鍛煉

2021-10-12 11:42 匿名追問

家人覺得我太作不讓心里咨詢怎么辦我現(xiàn)在在學護理學不動每天昏昏沉沉的總感覺未來沒有希望

2021-10-12 12:09醫(yī)生回答:

家人不讓,你可以找你們學校的心理老師,應該是免費的吧,網(wǎng)絡都需要付費

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-10-12 11:40:42 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)常會想念過去,懷念過去發(fā)生的事情,經(jīng)常想哭,還有很極端的想法,主要是對現(xiàn)實生活不滿意。
      指導意見:
      你可能是現(xiàn)實壓力的感覺,焦慮不安。當人對現(xiàn)實生活不滿意的時候,就會沉浸于過去的回憶當中。可能會懷念過去美好的經(jīng)歷,也可能也沉浸過去的痛苦中。你需要把自己的感受告訴家人。建議你把感受告訴家人,獲得家人的理解支持,也可以讓家人陪你看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導,積極調(diào)整狀態(tài)。

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