怎么樣才能讓性生活恢復如初

      對于您這個問題來看非常的有意義，如果想讓自己的性功能正常，最主要的原因就是按時作息，避免熬夜和過度勞累，保持愉悅的心情，適當?shù)幕顒?，提高機體的免疫力，必須有豐富的營養(yǎng)而又不過剩的狀態(tài)下，即可達到正常的功能。

      首先需要檢查一下引起早泄的原因，有泌尿系統(tǒng)的感染，如前列腺炎等有包皮過長的現(xiàn)象，需要積極治療原發(fā)病，平時可以多做提肛運動，促進局部的血液循環(huán)增強功能。

      這種情況有的時候休息不好，熬夜勞累緊張焦慮壓力大等情況也都是能夠引起的，出現(xiàn)一些早泄的情況，還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，適當?shù)幕顒渝憻挘鰪婓w質，看一下具體早泄的原因對癥治療。
      以上是對“怎么樣才能讓性生活恢復如初”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果有陽痿早泄，可能是你手淫過度或者是性生活特別頻繁造成的，這時候可以口服復方玄駒膠囊治療，然后平時盡量要早睡早起，如果有手淫的不良習慣需要徹底戒掉，最好每天早上跑步鍛煉，堅持下來就有改善的。

      一般性生活持續(xù)時間小于三分鐘就屬于早泄。如果存在早泄，建議到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診咨詢，完善相關檢查后，可以通過口服中藥的方式進行治療。另外還注意的是少吃辛辣刺激性的食物。

      早泄的情況和生活習慣有很大關系，如果有手淫的情況，要盡快戒除，加強鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運動，增強自身的免疫力，避免經常熬夜，過度勞累，同房前可以使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。