吃苦瓜哺乳期好嗎？

      你好，苦瓜也就是蔬菜的一種，哺乳期不妨礙吃，人間的味道很多呀，酸甜苦辣咸，這些都可以吃，哺乳沒有那么多的要求，多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，除了滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求之外，還可以保證母乳的質(zhì)量。

      病情分析：你好，在哺乳期間可以吃苦瓜的，因?yàn)榭喙蠈?duì)乳汁質(zhì)量是沒有影響的，不要太擔(dān)心，平時(shí)盡量放松心情，緩解壓力，保證睡眠，不要熬夜，多吃瘦肉，雞蛋牛奶，高蛋白食物，來增加乳汁質(zhì)量，平時(shí)建議多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，保證睡眠，不要熬夜。