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做事總是糾結(jié)，后悔怎么辦？
男 | 33歲 2021-10-11 11:48:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 對于做了的事情總是后悔一直在想自己沒做好，要是那樣做該多好?？墒亲隽说氖掠植荒芨淖?。怎么辦？一直在想我很糾結(jié)怎么辦？是什么病嗎？
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2022-11-07 14:19:09 我要投訴
你做事總是容易糾結(jié)后悔，像這種情況屬于選擇困難癥。是心理方面的問題，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，同時自己不管做什么事情，一旦選擇了就要在心里給自己一個積極的心理暗示，告訴自己。這就是自己想要的，無論是好是壞都要接納?？梢匀I(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去做個心理的治療。
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