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已經(jīng)好幾年沒長(zhǎng)高了，我還想知道能不能再長(zhǎng)高了

男 | 21歲 2021-10-10 23:47:13 1人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述： 本人今年21歲，凈身高154，父母都比較矮，我害怕自己就是因?yàn)榛蜻z傳身高，985高校畢業(yè)一年了，但因?yàn)樯砀?，一直找不到工作和?duì)象。從高中以來，身高一直是個(gè)問題，很自卑，使得身邊的朋友很少很少。我想問自己該怎么改善，還能不能長(zhǎng)高了，只求再長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)。

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:42:31 我要投訴

      在這個(gè)年齡骨齡基本上都是已經(jīng)閉合了，身高增長(zhǎng)的可能性不是很大，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}量高的食物，每天堅(jiān)持參加一些體育鍛煉來促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，這個(gè)適當(dāng)還能夠長(zhǎng)高一點(diǎn)。

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