健康咨詢描述: 我剛剛16周歲,已經(jīng)170厘米了,過去一年我長高了了5厘米左右,我已經(jīng)跟父親差不多高了(甚至還高一點),從去年的中旬到現(xiàn)在,體重增加了7斤左右,同齡的人甚至比我小點兒的,長得都比我快。兩年半年前,他們和我差不多高。甚至我比他們高?,F(xiàn)在都快超過我了。我擔(dān)心自己不長了。您覺得我該怎么辦?還有一點。我的腿粗,而且還不長。甚至可以說有點兒短。請您給我指點指點,謝謝!
你好,身高的生長發(fā)育,以及外貌,形體這些都主要是有遺傳因素決定的。另外營養(yǎng),運動,疾病,內(nèi)分泌,生活環(huán)境也會影響身高的發(fā)育,你這種情況可以查骨骺線,如果骨骺線沒有閉合,多喝牛奶,補充鈣劑,多做彈跳類運動如跳繩是可以繼續(xù)長高的。
你好,根據(jù)你的描述,你說剛剛16周歲已經(jīng)是170厘米,過去一年長了5厘米,這種情況來說,嗯。如果近段時間能夠長5厘米的話,應(yīng)該還是有繼續(xù)生長。嗯,這個情況來說,還是需要進(jìn)行足夠的休息,足夠的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
霍醫(yī)生謝謝您!您有什么好的建議嗎?
首先你需要補充維生素ad和鈣,同時進(jìn)行游泳跳繩
病情分析:
男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期,體格增長很快,15歲時身高可以達(dá)到最終身高的95%左右。
指導(dǎo)意見:
大部分情況下,18歲以前都屬于青春發(fā)育期,還可以繼續(xù)長高。平時注意飲食均衡,參加適當(dāng)體育鍛煉,保證充足的深睡眠,這些都是長高的必要條件。
以上是對“我以后能不能長高了?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝您,那你可以告訴我長高是在幾月份左右嘛?抱歉我是學(xué)生沒有錢。
長高是一個連續(xù)的過程,春天、夏天體格增長可能是快一點。平時可以做跳高、摸高、跳繩等鍛煉。
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