不開心，感覺好累啊，想一直睡下去

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題考慮最大的可能性是有一些焦慮抑郁之類的，精神心理方面的因素所造成的，此類狀況想要進一步解決，首先需要規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，必要時需要到精神心理科進一步就診會有幫助。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了情緒低落和身體不適的表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，調(diào)整好自己的心情，有時間聽聽音樂，讓自己快樂起來，有時候心態(tài)和心情好了，身體不適的癥狀也會減輕。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩星期并且影響到了你的正常學(xué)習(xí)工作生活和社會交往活動的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，平時要適當(dāng)加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動跟周圍同學(xué)同事朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來。必要時最好及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。
      以上是對“不開心，感覺好累啊，想一直睡下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！