大部分時間覺得自己不開心脾氣暴躁

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或情緒不穩(wěn)定，容易激惹。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響，或合并有某些精神心理疾病，例如抑郁癥。另一個方面也與軀體因素有關。需要及時調整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，嚴重者建議心理治療及藥物治療等。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，考慮是有心理問題的，出現這種不適可能和自己心理精神因素有關系，
      指導意見：
      建議盡快到醫(yī)院心理科進一步進行檢查平時需要學會自我調整自己心態(tài)，自我進行減壓放松自己，有自信心和勇氣勇敢面對現實，把心里面委屈發(fā)泄出來，多和家人朋友進行溝通交流，確診以后積極配合專家的治療，
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現顯示你有心境差，興趣減少，悲傷等抑郁癥狀表現。
      指導意見：
      建議及早看醫(yī)生，進一步檢查確診，進行心理治療。調整生活規(guī)律，多做戶外有氧運動鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己，消除抑郁癥狀表現。
      
      以上是對“大部分時間覺得自己不開心脾氣暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的表現，最主要的是由于心理方面的問題，這種情況必須進行調節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，逐漸培養(yǎng)自己的興趣愛好，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)有助于改善睡眠，調整好自己的心態(tài)，心態(tài)調整好了身體不適的癥狀就會有改善。