做什么操治坐骨神經(jīng)痛

      坐骨神經(jīng)痛的病因比較復(fù)雜，除了配合醫(yī)生對癥治療外，還要注意日常鍛煉，患者平常做一些抬高腿的運動，可以練習(xí)用腳尖兒走路，做腰部按摩，或者適當(dāng)?shù)淖鲆恍┫露讋幼?，等這些運動都可以幫助緩解坐骨神經(jīng)痛。

      能夠治療坐骨神經(jīng)痛的運動之一就是高抬腿運動，不過做這個運動的時候要放慢速度，否則會起到反效果，再就是要長時間堅持踮腳尖走路，也可以做小飛燕的運動，或是平躺運動治療效果都不錯，另外還可以做站姿后抬腿的運動

      坐骨神經(jīng)痛的患者可以選擇小燕飛運動墊，腳尖走路，高抬腿運動等。對治療坐骨神經(jīng)痛能夠起到緩解的作用。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療
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