何仙粥是以何首烏、紅棗、紅糖、粳米為食材熬制而成的,此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎、烏亮須發(fā)之功效,特別適用于頭發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的青少年。腹瀉者不宜食用。
粥的里面的一個營養(yǎng)成分是比較高的,首先它這屬于一個粗實的一個食物,對于我們的一個腸胃吸收來說是比較好的,同時對于我們的一個消化來說也很好。
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