大腿很粗該怎么辦才好呢

      你好朋友：大腿很粗怎么辦？可以通過運動方式減肥。每天做高抬腿運動、每天堅持快走運動、騎車、爬山、走樓梯等運動促進(jìn)腿部脂肪燃燒減掉贅肉。或者去正規(guī)健身房在教練指導(dǎo)下正規(guī)訓(xùn)練達(dá)到減掉腿部脂肪，同時配和控制飲食多吃蔬菜水果少吃主食，晚餐不吃主食管住嘴邁開腿?？梢赃_(dá)到減肥目的。成為筷子腿。

      大腿處可以通過飲食和運動的方法來進(jìn)行改善，平時可以多吃一些菠菜，蘋果又是等，不要吃太多油炸，或者是甜膩的食物，每天做高抬腿動作，騎腳踏車或山地車，或者在室內(nèi)做蹬自行車運動，也可以采取大腿抽脂手術(shù)的方法來進(jìn)行改善。