坐骨神經(jīng)痛是可以治好的,首先在生活中要注意自己的睡姿,避免神經(jīng)受到壓迫,而且要注意少穿高跟鞋,不要長時間進(jìn)行手提重物,要注意鍛煉,可以有效的增強(qiáng)體質(zhì),但是不要進(jìn)行劇烈的運動,可以進(jìn)行左右交叉擺掌,注意自己站立的體位,輪流進(jìn)行擺腿,但是腳跟不能著地,另外就是可以進(jìn)行按摩
坐骨神經(jīng)痛是可以進(jìn)行治療的不過還是要查找坐骨神經(jīng)痛的誘因常見的誘因比如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者是梨狀肌綜合征,可以先口服甲鈷胺,神經(jīng)妥樂平,艾瑞昔布治療神經(jīng)疼痛。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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