孕婦禁忌的食物包括螃蟹,螃蟹屬于寒涼性質(zhì)的食物,在懷孕期間食用是有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的,山楂具有活血化瘀的功效,所以不建議使用木耳也是不建議使用的,孕婦在懷孕期間要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,定期檢查。
懷孕期間不要吃一些生冷,辛辣,刺激性的食物,以免影響胃腸道的消化,平時(shí)要多吃肉類,魚類,蛋類等食物,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,要注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,定期去醫(yī)院做孕檢,觀察胎兒生長(zhǎng)和發(fā)育的情況。
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