發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)結(jié)巴怎么辦

      如果發(fā)現(xiàn)自己存在結(jié)巴的話，可以及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全面的檢查，看看是否存在了一系列的病變，再者就是如果日常的精神過度緊張的話，也是會(huì)出現(xiàn)一個(gè)說話結(jié)巴的現(xiàn)象，這種情況下可以積極的采取一系列的語言的鍛煉。

      如果發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)結(jié)巴的情況下，你應(yīng)該控制一下飲食，就是說不要吃辛辣上火的食物，而且防止上火等的因素，保持良好的心態(tài)，避免一些熬夜控制一下你說話的這種緊張情緒。