您好,根據(jù)你所描述的這種情況,自己是測不出散光度數(shù)的。必須要進行驗光檢查才可以準確的判斷。需要到醫(yī)院通過驗光檢查才能夠佩戴合適度數(shù)的眼鏡,而且相對于來說散光對于度數(shù)以及周圍的要求是比較嚴格的,如果度數(shù)不合適或者是周圍不正確,可以導致看不清楚或者容易出現(xiàn)視疲勞。
如果想了解眼睛散光的度數(shù),是沒有辦法自己測量出來的,必須要去醫(yī)院眼科進行驗光檢查,才可以準確的判斷驗光方法分為主觀驗光和客觀驗光,目前最常用的是客觀驗光,包括電腦驗光和檢影眼光兩種。
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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