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想要防止早泄的情況的發(fā)生，那么在日常生活中就要建立一個(gè)良好的生活飲食習(xí)慣，性生活不能夠頻繁注意自己的衛(wèi)生，避免手淫的不良習(xí)慣的發(fā)生，多去戶外運(yùn)動(dòng)，而且平時(shí)要健康飲食，可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如說(shuō)是枸杞，努力海參之類的食物。
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預(yù)防早泄的方法有，1不要亂吃壯陽(yáng)藥，壯陽(yáng)藥會(huì)對(duì)自己形成依賴性，還會(huì)造成間接性的造型，2需要消除心理因素，要默契配合，女方應(yīng)該關(guān)懷鼓勵(lì)丈夫，避免不滿情緒流露，3還要提高身體素質(zhì)，避免過(guò)度疲勞，睡眠不足，4要節(jié)制性交，5注重婚前性教育和性指導(dǎo)。
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>
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