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苦菊中哪些營養(yǎng)物質(zhì)比較多呢？

男 | 0個月 2021-10-07 11:58:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：苦菊中哪些營養(yǎng)物質(zhì)比較多呢？

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苦菊具有一定的消炎作用，比如扁桃體發(fā)炎，咽炎都能夠緩解，此外苦菊還能夠促進腸道蠕動，防止便秘的發(fā)生，苦菊還具有一定的降低血糖作用。是比較好的一種蘸醬菜。

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2021-10-07 14:38:54 我要投訴

苦菊中的營養(yǎng)成分較為豐富，含有鈣，磷，鉀、維生素C，礦物質(zhì)和微量元素，合理適量的食用，可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時可以增加胃腸蠕動，有助于消化等。