坐骨神經(jīng)痛到臥床期間可以行后弓腰五點支撐的鍛煉,這種情況可以使坐骨神經(jīng)松弛,從而緩解坐骨神經(jīng)的疼痛,也可以做一下飛燕的動作,也會引起坐骨神經(jīng)的松弛。
指導意見:
坐骨神經(jīng)痛的急性期,建議適當?shù)呐P床休息,應用一些脫水消腫營養(yǎng)神經(jīng)的藥物對癥治療,臥床期間可以進行四肢的屈伸活動,以及反復進行下肢的繃腿等活動鍛煉。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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