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2021-10-06 21:54:30 我要投訴
因?yàn)槎垢呛缘奈镔|(zhì)，適量的服用其豆腐當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)等對(duì)身體是有益的，但是如果大量長(zhǎng)期服用可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)低碘。
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2021-10-06 22:25:42 我要投訴
一次食用過多不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。長(zhǎng)期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。豆腐不宜放蔥，以免破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。老年人大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退。
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