高血糖的人可以不加糖的喝酸奶嗎

      高血糖的人可以喝一些無糖的酸奶的純牛奶，也是可以喝一些的，多吃新鮮的蔬菜，粗糧有利于血糖的調(diào)整，要注意健康的飲食和適當?shù)幕顒?，監(jiān)測血糖的活動

      一般無糖的酸奶，碳水化合物含量在5%左右，糖尿病患者適當飲用對血糖影響不大。每天可以飲用相當于200毫升牛奶的酸奶，過多飲用可能會加重肥胖，加重胰島素抵抗。

      可以，酸奶里面主要含的是活菌的牛奶，糖分非常小，要是糖尿病人或者高血糖的人不要加糖是完全可以吃酸奶的，吃酸奶有助于消化。要是吃了酸奶不舒服就不要吃了。
      以上是對“高血糖的人可以不加糖的喝酸奶嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！