骨質疏松能練熱瑜伽嗎

      如果患者患有骨質疏松的疾病，最好是不要練瑜伽。因為患有骨質疏松癥的患者體內(nèi)骨骼相對較軟，此時做瑜伽動作時，容易發(fā)生骨折。即使是輕到中度骨質疏松的患者，如果鍛煉中出現(xiàn)了比較明顯的疼痛，也要降低動作的幅度和動作的難度，避免引起骨折。

      骨質疏松的患者最好是不要練瑜伽，練瑜伽不能起到一個緩解的作用，而且對患者的康復有一定的影響，最好是在鍛煉的時候可以選擇游泳鍛煉，或者是一些慢走鍛煉，都是可以對身體有很好的幫助，但是骨質疏松的患者還是需要通過補鈣和藥物為主。

      骨質疏松患者最好不要練瑜伽。避免運動姿勢不當，導致病情加重。骨質疏松患者建議平時日常生活中多曬曬太陽，多吃一些含鈣量比較高的食物，促進鈣的吸收，提高個人體質。
      以上是對“骨質疏松能練熱瑜伽嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！