失眠早醒怎么治療

      失眠早醒這種情況，建議到精神科進(jìn)一步的檢查，排除抑郁癥的可能，針對這種癥狀可以應(yīng)用苯二氮卓類抗焦慮藥，尤其是中效或者是長效的藥物，效果更好一些，還可以通過認(rèn)知行為療法來改變

      病情分析：
      你好失眠早醒。不知道有多少時間了，如果時間比較短的暫時可以嘗試保健品來緩解，如果時間比較長的最好找一找失眠的原因，比如生理性的飲食或藥物性的也有可能是行為不良造成的，還有些人是因?yàn)榫襁^度緊張焦慮，害怕恐懼等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，短期失眠可以嘗試安神補(bǔ)腦液或者烏靈膠囊或者褪黑素，這些都沒有成癮性，在藥店里就可以買到。如果時間比較長的，要看一下有沒有伴隨著情緒低落，興趣減退，或者過度的緊張焦慮，害怕恐懼等。如果有這些情況的，建議到精神科面診明確診斷。在日常生活中可以在睡覺前泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，或者帶一個熱敷眼罩，都有助于幫助睡眠。